高血圧改善　薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法ＤＶＤ

以下、薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法、内容の一部です。

薬なし、運動なしで血圧が改善する
高血圧の治療には薬も運動もいりません。
あなたの血圧を食事だけで改善させる方法を全てお伝えします。

３日で血圧が２５０から１３０に改善した方法とは？
あなたの血圧が改善していく方法があります。
この方法を使えば、あなたの血圧も３日で下がっていきます。

長期的に血圧を抑える６つのコツ！
短期的に血圧を下げた後は、それを上昇させないようにすれば良いだけです。
この６つのコツを実践すれば、簡単に血圧を正常値に維持することができます。

高血圧が最も早く改善する食物の組み合わせとは？
食物の組み合わせにより、高血圧はどんどん改善させることができます。
これを知っているだけであなたの高血圧が食事だけで改善していきます。

２～３杯加えるだけで血圧が改善する食物とは？
いつもの食事にこれをスプーン２～３杯加えるだけで、血圧が下がっていきます。
毎日の食事にこれを加えれば、血圧が自然に改善していきます。

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引用元 薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法　販売ページ

血圧１８０／１３０ → １１０／６５

◆６３歳　男性

以前から肥満や糖尿、高血圧が気になっていたのですが別段これといった不都合もないのでそのまま放置していました。

ある朝急に血圧が上がりめまいと吐き気がしたと思ったら意識不明になって倒れてしまい、救急車で病院へ運ばれ緊急処置で一命を取り留めました。

その時急に危機感を覚え、痩せる決意をして藤城先生の２泊３日の高血圧合宿に参加しました。以外に楽にできたので拍子抜けしました。

合宿直後に２ｋｇ減りましたがセミナーでよく減量の意義とコツを納得しましたので、その後も順調に減量できて良い結果が出ました。

今6年前を振り返ってみるともしあのまま何も対策をしなかったらどうなっていたかと思うと恐ろしくなります。

藤城先生の食事法で半年間に体重１６ｋｇ減量したところ自分は糖尿病もあったのですが、それも含めて検査数値全体が改善していくのがすごいと思いました。

以下参考のためにデータを書きます。

血圧　１８０/１３０mmHg　⇒　１１０/６５ｍｍHｇ
ヘモグロビンA1c　７．８％　⇒　５．８％
空腹時血糖値　１７０ｍｇ/ｄｌ　⇒　１１０ｍｇ/ｄｌ

引用元 【薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法】販売ページ

◆５１歳　男性

長年ほかは正常だが血圧だけが高い体質でここ一年は平均１６５/１００ｍｍHｇ位でした。

薬を飲むように主治医から言われたが、一生薬を飲み続けるのが嫌で藤城院長に相談したところ、私の食事法を実践すれば血液がサラサラになり下がりますよと言われました。

しかし私は具体的にどうしたらいいか分からないのと、最初にきっかけが欲しかったので藤城先生主催の高血圧合宿に参加しました。

パワーポイントによる映像での講義がとても理論的で、納得できたので早速食事法を藤城先生の指示通りに切り替えたところ、見事に体重が減り始め3ヶ月で１１ｋｇ減量できました。

その時の血圧は１２５/８５ｍｍHgで主治医が何をやったのかと驚いて聴いた程です。

この方法を一生続けようと改めて思いました。

引用元 【薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法】販売ページ